2025年7月16日星期三

學練記要(四．九)-2025-07-16

氣動搖身獅搖功畏力如畏刃解說托掌體驗

2025年7月9日星期三

太極拳節奏的「動練」與「靜練」(宗長文章)

太極拳節奏的「動練」與「靜練」

宗長葉金山

武術的「節奏」，一般人多數只談論到「應敵」對打的節奏，但是太極拳更重視的卻是「走粘」技巧的結奏。因為「走粘」技巧的結奏，是內在的訓練，「應敵」對打的節奏，是外在的應用，如果沒有內在的節奏訓練，而只注意外在的節奏應用，技巧就會草率，對打時的節奏也同樣難以掌握。前人說：「藝高人膽大。」若技術不良，動作質量不佳，膽子就大不起來了，相對就不能掌握到對打的節奏了。

太極拳不敢不鬆(宗長文章)

太極拳不敢不鬆

宗長葉金山

宗岳門團訓了一個多月，學員們對太極拳大鬆大柔從疑惑到半信半疑，到完全相信是一個極為珍貴的心路歷程，一個多月的期間雖然很短，但團員們感慨地說：「再也不敢不鬆了！」

大鬆大柔不是假的，一般人不敢大鬆大柔，是因為1.誤以為大鬆大柔有危險。2.完全不知道大鬆大柔的用處和威力。

大鬆大柔不會有危險，只要懂得用方位引進落空，敵人近身，就完全不會有危險。太極拳讓別人近身，不但不會有危險，太極拳還要故意用身手製造陷阱，引導敵人攻進我身，以便四兩拔千斤。這就是王宗岳祖師的「引進落空」，也是槍家吳殳所說：「見肉分槍，貼竿深入」的內家高級戰技，所以太極拳不怕別人近身，反而怕別人不近身，越近身越好，別人不近身我們還要用鬆柔引誘他進來，甚至用補位讓他進來。