2021年12月12日 星期日

玉女試手

玉女試手是宗岳門初入門就教的功法,用意有讓雙手習慣順隨不用力,維持輕鬆沾粘、習慣兩手連動等功能。而在經過眾多功法的修習後,以四大核心內功(引落、連環、串子、罡氣)總結全部的功法。

到了這程度,在意的會是所有功法的整合性、精密度。再回頭來看玉女試手這功法,會發現,只要在原本功法的概念再加上四大內功的概念,來測試在左手不特別配合時,右手是否依然能大鬆大柔、不丟不頂、沾粘連隨的做出推、托、帶、領四掌,可以在單獨一人時測試精進自己的功法整合性。

一開始可以右手小魚際和左手虎口輕敷練習,等順暢不丟不頂後,再進一步用雙手食指互搭,做出不丟不頂的四掌,提升難度,讓功法更加精進。



2021年12月5日 星期日

宗長慶生聚會小記2021.12.05

 今日因幫老師祝壽,宗岳門諸師兄群聚一堂,渡過愉快的一日,肚子也都被老師獨家的檸檬迷迭香蜂蜜烤雞和師母的紅酒燉牛肉還有各式豪邁的串烤以及水果大蛋糕給餵飽。和各地師兄交流感情,也接觸新知。肚皮填飽之後,老師也分享練拳的要點勉勵大家不斷精進拳藝,簡記如下。