見之似好婦．奪之似懼虎(九．三 )2026-07-29

化力借力 推鐘式 旋指小纏 踢靶練習

見之似好婦．奪之似懼虎(九．二 )2026-07-22

 下壓肘  後壓跳步腿步法 兩腋生風 推鐘式 雙龍滾珠 

見之似好婦．奪之似懼虎(九．一 )2026-07-15

 以手逼身 手身一氣 挨何處何處討消息 搬法練習 戳砸打靶 

視動猶靜(八．十 )2026-07-08

 龍虎交變 前壓跳步應用

視動猶靜(八．九 )2026-06-24

 

領掌的騰法 楷與行 前壓跳步 後壓跳步 

視動猶靜(八．八 )2026-06-17

 溫柔的血腥 踏枝潛突 領掌組手

視動猶靜(八．七 )2026-06-03

 用勁線接觸 定指中平肘  領掌接腿摔 打位置不定靶