纏法 轉掌 小纏復習 戳拳
纏法是本門最初階技術，也是最高階技術之一。所有技法都含有纏法。格擋有纏法，打擊也有纏法在內。纏法的用意之一是控制且干擾對方動態。直接硬格擋時，雙方骨頭交碰，痛且易佔煞，若是有纏法，就不會硬碰，且容易轉接成壓制。打砸拳時，若對方有抱架防守，直接打他的防守架勢，骨頭撞骨頭，痛且不易打穿，若有纏法，一打到抱架就可以順勢輕鬆打開他的門戶，重擊他的要害。
轉掌一定要擰指、翻筋，愈慢愈好，不含擰指法的轉掌，不算轉掌。正向、反向都要練。
小纏雖然可說只是大纏的微縮版，但因為體積小，所以需要的精密度也高。學員雖然心中了了，但做出來總是差了一點而導致效果不佳是常見的事，不用氣餒，本來就要從各面向反覆打磨的。
小纏有正身小纏、反身小纏，反身小纏是在對方攻的又深又猛時使用。正身小纏練分幾階，1.初階餵勁者會引導擰指翻筋，2.二階時不引導直接握住，學員找到平行疊臂落空後反制，3.三階時餵勁者會碰觸學員後往前推，學員在順勁後退過程中找到落空點後反制，要求順勁是此階重點，4.四階時餵勁者往前推，學員在雙方還沒接觸時用流法翻筋轉骨取得平行落空，在餵勁者接觸學員的一瞬間就反制，時機掌握是此階重點。
反身小纏是在大小臂都被制住時使用。而且對方會攻的又深又遠。要練反身小纏，至少正身小纏要練到第三階。
戳掌會出現在進步搬攔錘中，左手左腳帶掌和裡扣步，移重心到左腳。右手肘以指領弧形內壓前推，不可有硬折。軌跡是下壓肘的逆向。完成內壓肘後，以指領抽絲法輕鬆往對方心口抽引出拳。
內壓肘的形可以白猿獻果來練，雙肘臂相觸，內壓且前推。如果白猿獻果形練一定火候後，還可再練雙前臂互夾，蹲身手往下插的形，但不建議一開始就練這個形，容易練錯。
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