教學簡記(三．三)2025-03-05

 下壓肘 飄浮功 玉女試手 推掌組手 太極拳不愛用腿? 

教學簡記(三．二)2025-02-26

 雙抱肘 握拳法 下壓肘 

教學簡記(三．一)2025-02-19

 片旋 玉女試手 下壓肘 

課程摘要(二．十)2025-02-12

 鴨踏步 下壓(翻)肘 

課程摘要(二．九)2025-02-05

 背抬代肩 漂手功 玉女試手 溶手功  帶掌肘擊要入環 

課程摘要(二．八)2025-01-22

 動步磨背外三合裡扣後旋左右搬摔  腳靶體驗裡扣鞭腿外擺正蹬和帶掌肘的威力

課程摘要(二．七)2025-01-15

 三尖相照  龍腰極限 擰筋  龍腰裡扣鞭腿 下壓肘