連枝步簡介 小纏 踢靶
本門步法有連枝步，像樹木主幹上長出的分枝。左右連枝步就是左右依序長出的分枝。左連枝、右連枝，就是左左左長出分枝，或是右右右長出分枝。左右連枝常用在已接觸控制後的合擊使用，左連枝或右連枝用在近距但未接觸前使用。定步時，右足跟約距左腳足弓公孫穴一個拳頭寬。雙腳各與樹幹夾30-45度，雙腳之間夾角小於90度，約75-80度，不是垂直。這種站法可泛用於打摔踢衝撞。
小纏內在的律動和大纏一樣，只是肘直如槍形。練的好可以隨轉隨接隨發，需要節節貫串才能做到。接手時，中指要擰筋，練功時依序由指慢慢慢慢往上擰到肘，能愈細緻愈慢由中指擰到肘效果愈好。發勁時要記得做揉掌的律動，但手肘還是直。
要能節節貫串，有賴於各個勁路練通，要練雙龍滾珠來通臂、左右上下揉肩、右上翻肘時要讓左手下刺內擰左肩前靠且左腳自然下蹲、要練中指為軸左右翻掌擰筋。以指領鬆腕手抖、身彈，全身放鬆抖動彈跳，跳全身韻律，以指領導出全身律動。
餵勁者要先左手扶學員右前臂，右手引導學員中指旋擰，再槍形發勁。再來要雙手握住學員前臂，讓他直手化解發勁。更高階要左手扶肘、右手握學員右前臂讓他直手接、落空、發。再更高階要左手扶學員右大臂、右手握肘附近，讓學員做出反身小纏。
攻方如果進攻壓力大，可用退步反身小纏，因為是回馬槍，所以要眼望敵，肘後拉下壓，腳要踏枝。手雖直但不僵。
腿法不難，但要常練踢靶，才能形成牢固的動作記憶，能夠要用就隨叫隨到，能夠把力量貫入。
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