萬法含纏 反身小纏 中指對敵
纏法在宗岳門太極拳裡無處不在，是根基技術。纏法千變萬化，但可簡單說成是捲落法+揉掌法所形成的螺旋形履帶式碾壓。捲落可以是單純的向前順捲，也可是稍難點的往回逆捲。纏法可以是全身曲揉擰轉的大纏、上翻肘倒手的鷹翻後推掌纏，也可以是手直如槍只動手指的小纏。總之是觸手即纏。
小纏練習時要強調手肘不曲保持近直態，要能把勁路通臂整合全身律動再由幾乎不動的手送出。而在實際打鬥應用時，則不一定都是直臂應用，也可能是在曲臂狀況時使用小纏。其實小纏是要求手臂在被限制幾乎不能動時還能引落出，學習時是練被限制在伸直態完成纏法，不要想要曲肘發勁，也不要想再更伸直來發勁，就維持在原本被限制的伸直態完成引落出。
所以實際打鬥時，只要是手肘被限制在某一角度不能曲伸下還要完成纏法，就可算是小纏範疇。可能是在雙方前臂互碰時不曲伸肘把對方用纏法化開帶開製造可打擊空隙。或是在被壓制無法再活動肘部時用小纏化解開。日後如果需要發展地面纏鬥技術，宗岳門的各式纏法會是很有利的根基。
今日練習後，陳師兄已可做出在直手時，手指一旋動，不用大曲肘大動腕就把人發出的小纏技術，而且被發出的餵勁者比他重30公斤，卻也幾乎不費力，雖還不到古代記載的發人丈餘，但單次纏發大概也能發出快2公尺的距離。代表陳師兄的技術整合已很不錯，再多加練習，增加良率和精密度會更厲害。但要提醒能做出小纏代表纏法有練入身了，卻不是只會小纏就能與人輕鬆搏鬥，還有不少技術要加入。
反身小纏是在反身大纏的動態下，要求手臂直如槍做出纏法。通常對方壓迫力強，單靠正身小纏化解不了，會用到退步反身小纏，會退步沉肩反身，再小纏法回攻。
小纏法要做得精密，除了雙臂通勁，勁由右手可以導到左腳外。要注意由中指尖、手掌、腕、前臂的前中後段到肘的擰轉要做的很細緻。要細到如水波傳導一樣，絕不跳點、a點完成才b點，b點完成才c點，c點完成才d點，一定是一步一步往回擰，如水波傳導一樣不急不徐、從容穩定有序。
小纏做的好會有手長如猿的感覺，能夠即引即纏，容易形成自然側勁也就是側面對敵。
對方一攻來就彈指，彈中指，以中指對人心窩。所謂攻來，是有接觸或未接觸都是。中指對人心窩是曲腕或不曲腕時都要對準。彈中指後，滾鑽收回，但仍瞄心窩，順敵側己身，取平行疊臂。
如果是槍法時，收槍就瞄準對方，直接扎回。古語:指人頭、扎人面。
如果是手法時，滾鑽收回時就以指對敵的心窩，壓制挨點。指人頭、壓挨點。指著對方滾鑽收回。
先之先：指尖在未被摸之前就彈指以指尖對人心窩。
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