溶手飄手 盪式接手 龍腰出拳 二起手 正力摔與防摔 對打與練功
生物有趨同演化例如魚與鯨，拳法有時也會實打起來形似，但內在的建構理念天差地別。如同樂高積木要組出哥吉拉，每個人選用的積木都不同，但都可以組出哥吉拉一樣。
今日復習溶手功、飄手功。溶手化為無限氤氳，飄手微微指領全身無有僵硬緊繃處。
大鬆大柔的引進落空可以讓對方鬆掉(因無著力處)，自己容易找出敵方弱點，也容易讓他出現弱點，或是引其出現弱點。
環步：身步法正確才會自己鬆而不會佔煞硬頂。
磨背：力量不吃進身體，從背後過。化解力量從身後過。
常用的上段接手與防禦：鼓盪法+平行疊臂+上翻肘翻筋轉骨格而不格。平行疊臂好似搭順風車(而不是逆向跳車)可以增加接手成功的機會，鼓盪法才會流暢不會卡頓。上翻肘化解乾淨才順勢抓。不要重抓，會因太緊而自己亂帶歪，要如抓小雞輕抓握而抓實。
抓握時，要姆食指圈握圈扣，虎口平貼，才不會轉折時折到自己手指。
抓人時不可直接抓，要先挨打再抓，挨打是受而不受式的挨打。自己的腕肘肩三關要放鬆(溶手飄手功)，才能隨屈就伸，自己不被別人帶到敗形。同時也要讓對方的三關鬆開，以我方的鬆握達成。
抓到後不可直接硬壓施技，要回粘後才順勢施技，俗稱捆仙索技術。(要溶手飄手能力)。
一切技法都為使對方鬆掉無力。
龍腰可以用在出腿，也可以用在下壓肘化解，更可以用在出拳上，在有正力的前提上，加了龍腰，可以讓拳力變為1.5倍，速度也更快。但如果沒有正力，即使有龍腰，也大概只有0.75的力量。方位正力不可失。
二起手，常用於中段接手與纏手。肘起為一起，掌起為二起，故名二起手，實則是上翻肘接手的變體。原本的上翻肘餵勁，會攻的又高又深，來練出標準的上翻肘。但隨著餵勁者攻的愈來愈低愈來愈淺，為了沾粘連隨不丟頂，學員會在不失正力的前提下愈做愈低，最後就形成二起手的形態，但內在的律動和標準上翻肘是一樣的。
正力出拳和非正力出拳在有摔法的打擊時，差異極大。正力拳除了力量較大，如果對方閃避後接近要用摔法對我，我較能防禦，還常能反摔對方。而如果用的是非正力拳，類似牛角的開肩勾拳，除了力量較小，對方如果反摔，我方的防摔力會很差。
有時會有單手看虎口、雙手看兩手中間的說法，目的都是為了好好的做好正力。單手出拳時看虎口則正力較好，雙手隔很開依序施技來摔人時也是看虎口，如果兩手離很近握持式摔人時，看兩手中間才易穩定正力。
對打對練可增加經驗，但不太能增加技術的精緻度。先接受餵勁而會了技術，要再更精緻化，要自己用意想練肘或肩被壓制的深度與更刁鑽的角度，謂之閉關修練。
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