鬆柔練拳(五．八) 2025-09-24

 懸頂明燈三階練 定指托掌 領掌介紹  三尖相照主副手

鬆柔練拳(五．七) 2025-09-17

 獨立絞身  分掌  托掌組手   輕接觸上肢對練 

鬆柔練拳(五．六) 2025-09-10

 草書龍 懸頂明燈 下弧靠 托掌組手 內家五字訣

鬆柔練拳(五．五) 2025-09-03

 龍字功 磨背取平行 打人如親嘴 引入中軸 涵胸拔背 托掌卸甲摔