鬆柔練拳(五．十) 2025-10-15

方陣縮放  戳砸斜角拳 開肩與主副手  氣打 反身大纏龍形猴相  托掌複習 挨點指領  輕接觸對練千斤不壓稍 

鬆柔練拳(五．九) 2025-10-08

 鬆身+明燈 渾圓呼脹 擰筋戳砸 帶托鏡象 二起手 主副手 輕觸對練